Unser Leben wird herrlicher, wenn sich unsere Geisteszustand verändert. Yoga zielt auf die positive Veränderung unseres Geisteszustands. Ein Zustand der eine höherer Wertschätzung des Lebens hervorruft. Nicht weil das Leben endlich ist und alles sterben wird, sondern weil es geschieht.

Also versuche tief zu verstehen: Wenn Du nicht entspannt bist, dann bist Du verspannt. Deine Erfahrung / Erlebnis im Moment wird unangenehmer. Sobald Du entspannst verkörperst Du reinen Komfort. Du dehnst dich energetisch aus. Die eine Blase, die ihre äußere Hülle entspannt und dadurch durchlässiger wird. Dann fühlst Du die Luft in der du dich bewegst als die Luft aus der du gemacht bist / aus der du bestehst. Dann verschmilzt Du mit dieser vagen Unendlichkeit und weißt: da ist eine Einheit. Das ist die Erfahrung von Yoga. Der Zustand von Yoga.

Es ist eine Einheit. Es gibt eine Singularität. Deshalb ist das Leben nicht der Feind. Deshalb kannst Du dich entspannen.

Besonders wenn Du ängstlich bist, besonders wenn das Leben als Feind erscheint, tu dein bestes um zu entspannen und werde durchlässiger … denn wenn du das tust, wird die EInheit das kosmische sich mit dir verbinden. Du wirst wissen was zu tun ist um deine Probleme zu lösen, die dich verkrampft machen.

 

Der obige Text wurde inspiriert von Erich Schiffmann: Venice Class – “Whenever It Occurs To You, Relax”

I am talking about this because this is part of Yoga. Yoga is not just PE. It is about the mind-state that develops. The mind-state evokes greater appreciation for What’s Happening, Life, live — not because life is impermanent and everything is going to die, but because it is happening!

So realize: If you are not relaxed, then you are uptight. Your experience of you will be uncomfortable. As you relax, you will become the embodiment of comfort. You will expand energetically — sort of like a bubble, relaxing its outer border, which thereby becomes more permeable. You will then feel the air in which you are floating as being the air of which you are made. You will experience yourself merging with Infinity, and you will know there is a Unity. This is the experience of YOGA.

There is a Unity. There is a Singularity. Therefore, life is not the enemy. Therefore, relax. Especially when you are fearful, especially when it seems like life is the enemy, do your best to relax and become permeable … because, when you do, the wisdom of Unity will register with you. You will find yourself knowing what to do to resolve the problems that were causing you to get uptight.

Quelle: Erich Schiffmann: Venice Class – “Whenever It Occurs To You, Relax”